为认真贯彻国家22部委颁布《关于加强心理健康服务的指导意见》精神，提升心理健康教育教师课程能力，推动教师深入研究并不断提高心理健康教育水平，3月20日，太仓市经贸小学教育集团开展以南大版四年级第十三课《快乐的课外生活》为主题的心理健康教育优质课评比活动。

参赛教师为大家呈现了四节精彩的心理课堂。他们采用游戏体验、案例分析、情境实战等方式，充分挖掘生活素材和教学资源，精心设计切合学生心理发展的课堂教学活动，有效提高学生心理品质的发展。

太仓市金仓湖小学胡雅茹老师通过 游戏点燃学生热情，借助团队协作传递快乐能量。在 “画出我的快乐瞬间”环节，学生描绘兴趣树，分享运动、阅读等爱好带来的成长故事，增强情感表达能力。最后，学生设计个性化时间表，通过小组互评优化计划，掌握 “合理规划、先学后玩”的实用技巧。整堂课融合实践与反思，帮助学生提升自我认知和时间管理能力，为健康充实的课外生活奠定基础。

太仓市经贸小学卜菁菁老师以 “大风吹” 破冰游戏点燃课堂，在 “课外活动九宫格” 环节，孩子们用画笔梳理兴趣爱好，发现课余生活的多样性。聚焦 “快乐密码” ，通过课前调查和情景剧《晨晨的困扰》，学生共同探讨如何化解课外活动与学业的矛盾，提炼出 “学玩有序、兴趣赋能、计划导行、协作共赢” 四妙招，并让学生分组运用妙招解决真实案例。最后，“快乐时光花” 设计活动中，学生自主规划一日安排，融合学习与兴趣，体会时间管理的智慧。整堂课以问题驱动、实践赋能，助力学生构建健康和谐的课外生活图景。

太仓市弇山小学杨雨晴老师以 “先学后玩、安全为先、寓教于乐” 为核心，通过 “青蛙跳水” 游戏、案例分析及情景演绎等活动，引导学生科学规划课外生活。课堂伊始，学生通过 “青蛙跳水” 游戏建立规则意识，体会协作乐趣；随后，结合案例，探讨课外活动中的安全性与时间管理技巧；最后，学生通过角色扮演模拟与家长沟通的场景，学习理性表达需求、争取支持的方法。整堂课以 “学” 指导 “玩”，以 “玩” 深化 “学”，帮助学生在实践中领悟课外生活的意义，为健康快乐的成长奠定基础。

太仓市陆渡中心小学艾静老师以趣味互动启发学生成长。通过 游戏激活课堂氛围，情景导入 "快乐星球" 三岛探索 。在智慧岛中，学生畅谈益智游戏、手工实践等多元课外形式，领悟 "玩中学" 的乐趣；故事岛以列文虎克玩出显微镜的创新故事为引，激发学生发现玩与研究的共通智慧；解忧岛通过案例分析，引导讨论安全防护与时间管理的重要性，帮助学生在兴趣与责任间架起平衡桥梁。离岛环节的回顾与分享，促使学生自主规划课外生活，真正理解快乐源于健康的身心成长。

育德润心，启智赋能。太仓市经贸小学教育集团秉持 “三全育人”理念，以心理健康教育优质课评比活动为载体，通过以赛促教、以研提能的创新模式，为心理教师搭建多维成长平台。本次活动实现了教学实践与专业发展的双向赋能，为构建 全员育心、全程护心、全心育人的心理健康教育新格局注入强劲动能，为青少年健康成长构筑坚实的心理防线。