为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控的系列重要指示精神，落实《教育部办公厅关于开展第7个近视防控宣传教育月活动的通知》（教体艺厅函〔2023〕20号）要求，太仓市经贸小学以“注重行为干预 融入日常生活”为主题，积极营造校园青少年近视防控宣传教育氛围，开展丰富多彩的校园活动。

    一、近视防控倡议书

家长篇：

1.控制使用电子产品的时间

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品后,应休息远眺放松10分钟。

2.陪伴孩子参加体育锻炼

每天保证孩子2小时的户外活动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。

3.避免不良用眼行为

引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

4.保障营养和睡眠

保障孩子睡眠时间,确保幼儿每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

5.做到早发现早干预

定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

6.保障良好家庭视觉环境。

创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，及时检查、修理及更换老化的灯管。

学生篇：

1.注意用眼卫生

手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。

2.坚持健康生活方式

不熬夜,少吃糖，不挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3.做好护眼措施

长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛，我们要少看手机、电视，少玩平板游戏，如果看电子产品，需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。

4.定期眼部检查

每学期配合爸爸妈妈、保健教师、眼科医生做好眼部检查。

5.多做体育锻炼

多去户外散散步、眺望远景、跑步等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。

    二、“绘眼护眼”展风采

    学校积极组织学生用眼睛发现校园、世界的美好，结合自己大胆的想象，用自己的画笔描绘出多彩的世界，并向他人宣传爱眼护眼的小妙招。

    三、眼保健操大评比

    9月27日，学校组织开展一年级新生眼保健操评比活动。随着眼操音乐响起，同学们精神饱满，坐姿端正，听随口令，认真做好每一节动作。评委老师们深入到每个班级，根据眼保健操的动作要求进行公平公正的打分。

一等奖：一7班

二等奖：一9班、一6班

三等奖：一1班、一2班、一4班、一5班