为进一步加强对学生的心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，提高全体学生的心理素质，促进学校心理健康教育工作进一步开展，2023年10月，太仓市经贸小学邀请苏州市德育学科带头人、太仓市明德小学张静老师为六年级全体学生开展以“从‘心’出发，向阳而行”为主题的心理健康教育公益讲座。
情绪管理是心理健康教育的重要组成部分。讲座中，张老师从“什么是情绪”、“情绪带来的问题”以及“管理情绪的方法”几方面展开，利用身边鲜活的事例，指导学生们如何缓解各种压力，如保持积极心态、悦纳自己、打造自信、学会放松、保持和谐的人际关系等，教育他们始终要持快乐心态，做自己情绪的主人。整场讲座内容丰富多彩，贴近学生学习和生活实际。
一个小时的讲座可谓“干货满满”，学生收获颇丰。此次活动的开展，引导学生们灵活调节并管理好自身情绪的同时，也帮助他们掌握了许多处理情绪问题的方法。相信在接下来的日子里，每个学生都能学会情绪管理，做情绪的小主人。
